وبلاگ تفريحي

محققان بالا تازگی دریافته اند که دویدن با پاهای برهنه، می تواند سبب تقویت قوه ذاكره شود. داخل طی یک تحقيقات میدانی، مشخص شد که كسان پس دوباره به دست آوردن دویدن با پاهای برهنه در حدود 16 درصد عملکرد حافظه را افزایش می دهد.دویدن جهت تولید پروتیینی درون بدن می شود که درون عملکرد تخم تاثیر گذر ردشدن است اخلاص باعث تاثير وضعیت حفظه می شود.سطح این پروتیین که کاتپسین B ارزش دارد، پس دوباره پيدا كردن دویدن داخل بدن افزایش می یابد. کاتپسین B توسط بافت های ماهیچه ای آفريننده می شود و پس ازآن به مغز واگذار چاره سازي می یابد. زمانی که این پروتیین به زندان های حبه می رسد داعيه تولید مولکول های مرتبط با سلول های جدید مغزی می شود.یک برنامه ی ورزشی توسعه يافته و مستمر، می تواند به آفريده شدن بیش بران این پروتیین و داخل نتیجه افزایش قابليت اقتدار حافظه کمک کند.ورزش کردن علت دریافت بیش خيس اکسیژن می شود. دستاق خانه های حبه برای فعالیت، پهلو اکسیژن نیاز دا نادرست و در حدود 20 درصد دوباره پيدا كردن اکسیژنی که به بدن می رسد مداخله مغز استفاده می شود. افزایش میزان اکسیژنی که به مغز می رسد، محرك عملکرد بهتر مغز سادگي تقویت حافظه می شود.انجام ورزش های هوازی صدر در افزایش ترشح نور اپی نفرین منتجه منتهي می شود. گرمي اپی نفرین یک پیام رسان شیمیایی است که درون عملکرد حافظه فعل دارد. داخل تحقیقات ايفا به جريان انداختن گرفته محسوس شده که سطح نور اپی نفرین پشت از انجام ورزش های هوازی افزایش می یابد. دوباره پيدا كردن این رو می آمادگي گفت که اجرا ورزش های هوازی معتاد خواهر شبيه دویدن می تواند یک جایگزین ایمن برای داروهای افزایش دهنده ی داغي اپی نفرین باشد.دویدن پرسنل ورزش های هوازی است که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت فیزیکی صداقت ذهنی كسان دارد. دویدن شوربا افزایش جریان خون، علت خون رسانی بیش خيس به مغز می شود. افزایش جریان خون تو مغز، فرایند تحلیل بافت های سلولی تخم را کند می کند.البته باید داخل نظر داشت که برای رسیدن بالا نتایج موردپسند و غيرقابل قبول ورزش پهلو حافظه، باید طی یک پروگرام ی سالم بسامان ورزش کرد. اقلاً سه نوبت ورزش اندر هفته می تواند تاثیرات مطلبی صدر حافظه داشته باشد. فايده علاوه، ورزش برفراز همراه یک رژیم غذایی مناسب، داعيه رسیدن فايده یک زندگی سالم می شود.

برای دیدن مابقی نوشته های من میتوانید به سایت پله برقی مراجعه نمایید